Zure gau-mahaiko lanparak zure loaldia sabotatzen al du

Inoiz ohean jarri al zara egun luze baten ondoren, ohe ondoan klik egindamahai-lanpara, eta ordubete beranduago oraindik sabaiari begira zaude? Gu ere egon gara. Urte luzez, nire arratsaldeko ezinegona estresa besterik ez zela suposatu nuen. Nire gaueko errutina —zehazki, irakurtzen ari nintzen argiaz— gertuagotik begiratu arte ez nintzen konturatu erruduna hor egon zitekeela nire gau-mahaian. Argi mota okerrak isilean eten dezake gure haize-prozesu naturala. Aurkikuntza pertsonal honek gure eginkizuna bultzatu zuenArgiztapen indartsua: ongizatea onartzen duten argiztapen-soluzioak diseinatu, ez oztopatzen.

Zerk egiten du mahai-lanpara bat lo egiteko lagungarria

Guztiak ezmahai-lanparakberdinak sortzen dira, batez ere ohe-oherako. Pasillo batean nabigatzen edo afaria prestatzen laguntzen dizun argia lo egin aurreko orduetan behar duzunaren desberdina da. Beraz, zer bilatu behar duzu? Gakoa hiru alderdi teknikotan dago: Kolore-tenperatura, Distira eta Iluntzea eta Flicker-tasa.

Zergatik da kritikoa kolore-tenperatura zure gau-mahaian

LED estandar askok igortzen duten argi urdinxkak eguneko argia imitatzen du, melatonina kenduz, zure gorputzari lo egiteko ordua dela adierazten duen hormona. Lo egiteko moduko batmahai-lanparaargi epel eta anbarra-tonu bat eskaini behar du. Gure diseinatzaileak atArgiztapen indartsuahorretan arreta handiz zentratuta, gure lanparak erosotasuna ematen duen argia ematen dutela bermatuz, abisatu beharrean.

Nola eragiten diote distira eta keinuak zure loaren kalitateari

Gogorregia den lanparak edo keinu sotil bat (askotan begiarentzat hautemanezinak) begietako nekea eta asaldura mentala eragin ditzake. Benetako dimmability ez da negoziagarria ohe-lagun batentzat.

Lanpara tipiko baten eta lotarako diseinatutakoaren arteko alde nabarmena ilustratzeko, aldera ditzagun zehaztapenak:

Kontuan izan al duzu zure lanpararen diseinu fisikoa

Ez da igortzen duen argiaz bakarrik, baita nola barne hartzen duen ere. Lo onamahai-lanparaArgiztapena zure liburuan edo inguru hurbilean zentratu behar du, ez isuri gelan zehar edo begietara etzanda zaudenean. Diseinu fisikoa barruko elektronika bezain funtsezkoa da.

Mahai-lanpara egokia benetan bihur daiteke lotarako laguntza

Erabat. Parametro egokiak dituen lanpara bat aukeratuz gero, ez zara argi-iturri bat erosten soilik; zure osasun zirkadianorako tresna batean inbertitzen ari zara. Argi epela, erregulagarria eta egonkorra ondo diseinatutako batetikmahai-lanparazure garuna erlaxatzera bultzatzen du. Seinale bihurtzen da, zure gorputzari eguna amaitu dela esanez. Hau da produktu bakoitzaren atzean dagoen oinarrizko printzipioaArgiztapen indartsua. Hobeto lo egiteko bidaia egiten ditugun aukera errazekin hasten dela uste dugu, gaueko azken gauza aukeratzen dugun argiarekin bezala.

Baliteke zure gaueko lo ezin hobea etengailu batera egotea. Benetako atsedenerako diseinatutako lanpara batekin lo egiteko ohitura eraldatzeko prest bazaude, hemen gaude laguntzeko.Jar zaitez gurekin harremanetangaur gure bildumari buruz gehiago jakiteko eta ideala aurkitzekoArgiztapen indartsuazure gaueko mahairako laguna. Konpon dezagun elkarrekin loaren sabotaje hau.